हैम और पनीर मफिन
हैम और पनीर मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह फोडमैप अनुकूल नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 39 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शार्प चेडर चीज़, आधा-आधा, अंडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स, हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, तथा हैम और पनीर हैश ब्राउन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में बेकिंग मिक्स, हैम और चीज़ मिलाएं । मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
आधा-आधा, तेल और अंडा मिलाएं; सूखी सामग्री में जोड़ें, जब तक सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए ।
घी लगी मफिन पैन में चम्मच, दो-तिहाई भरा हुआ ।
400 पर 11 से 12 मिनट तक या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक बेक करें ।