हैम बोन सूप

हैम बोन सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम बोन सूप को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । प्याज, शिमला मिर्च, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1927 कहेंगे कि यह मौके पर आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 30 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 100 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्यूर्टो रिकान चुलेटन सूप उर्फ क्रिसमस हैम बोन सूप, हैम बोन सूप, तथा क्रॉकपॉट हैम बोन सूप.

निर्देश

1
हैम की हड्डी, प्याज, टमाटर, किडनी बीन्स, आलू और हरी मिर्च को 3 क्वार्ट या बड़े धीमी कुकर में रखें । शोरबा क्यूब्स को पानी में घोलें, और धीमी कुकर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता घनगुलदस्ता घन
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
हैम हड्डीहैम हड्डी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
कवर करें, और गर्म होने तक उच्च पर पकाएं । गर्मी को कम करें, और 5 से 6 घंटे तक पकाना जारी रखें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर90
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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