हार्दिक टर्की सैंडविच
यह नुस्खा 45 सर्विंग्स बनाता है 39 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और मिरेकल व्हिप ड्रेसिंग, ऑस्कर मेयर डेली ओवन रोस्टेड टर्की ब्रेस्ट, चेडर और मोंटेरे जैक चीज, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्दिक टर्की और फेटा सैंडविच, हार्दिक सॉसेज सैंडविच, तथा हार्दिक मीटबॉल सैंडविच.
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
ब्रेड पाव रोटी के ऊपर से 1/2 इंच मोटी स्लाइस काटें; 1 इंच मोटी खोल छोड़कर, पाव रोटी के केंद्र को हटा दें । रिजर्व ने दूसरे उपयोग के लिए ब्रेड को हटा दिया ।
ब्रेड शेल के अंदर फैलाएं और ड्रेसिंग और सरसों के साथ पाव रोटी के शीर्ष के कट-साइड ।
टर्की, पालक, प्याज और पनीर की परतों के साथ रोटी खोल भरें; रोटी पाव रोटी के शीर्ष के साथ कवर । एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें ।
30 मिनट सेंकना। या जब तक पनीर पिघल जाता है और सैंडविच को गर्म किया जाता है ।
दाँतेदार चाकू से 4 वेजेज में काटें ।