हार्दिक धीमी गति से पकाया गोमांस स्टू एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 421 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की. अगर आपके हाथ में मेंहदी, वाइन, टोमैटो सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Cornstarch का हलवा एक मिठाई के रूप में । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी गति से पका हुआ प्रोवेनकल बीफ स्टू, हार्दिक धीमी कुकर बीफ स्टू, तथा धीमी कुकर हार्दिक बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
धीमी कुकर के क्रॉक में बीफ स्टू मांस, आलू, प्याज और गाजर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ स्टू मांस
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
बीफ़ मिश्रण में टमाटर सॉस, पानी, रेड वाइन, बीफ़ गुलदस्ता क्यूब्स, प्याज सूप मिश्रण, दौनी, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च जोड़ें; धीरे से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप सूखी दाल
सूखा प्याज सूप मिश्रण
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
लवेज बीज का चूर्ण
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(या तो या नियमित)
3
Whisk cornstarch पानी में भंग कर दिया जब तक; धीरे हलचल में मांस मिश्रण.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा