हार्दिक पेनी बीफ़
आपके पास मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों की कभी भी बहुत अधिक संख्या नहीं हो सकती, इसलिए हार्दिक पेने बीफ को आज़माएँ। $2.28 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 34% कवर करती है । एक सर्विंग में 664 कैलोरी , 43 ग्राम प्रोटीन और 33 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 30 मिनट लगते हैं। यदि आपके पास पेने पास्ता, लहसुन, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 73% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी में पेने कॉन फुंगी ई मेलानजेन (मशरूम और बैंगन के साथ पेने )
निर्देश
पास्ता को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं। इस बीच, डच ओवन में, मध्यम आँच पर बीफ़ को तब तक पकाएं जब तक कि उसका रंग गुलाबी न हो जाए।
लहसुन डालें; 1 मिनट तक पकाएं।
पानी निथार लें। टमाटर प्यूरी, शोरबा, इतालवी मसाला, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, नमक और काली मिर्च डालकर मिलाएँ।
उबाल आने दें। आँच कम कर दें; ढक्कन हटाकर धीमी आँच पर 10-15 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएँ।
पालक डालें; 1-2 मिनट तक या पालक के गलने तक पकाएं।
पास्ता को छान लें; गोमांस मिश्रण में मिला लें।
पनीर छिड़कें; ढककर 3-4 मिनट तक या पनीर पिघलने तक पकाएं।