हार्दिक स्पेनिश चावल

हार्दिक स्पेनिश चावल
हार्दिक स्पेनिश चावल सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 182 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में सीताफल, मिर्च पाउडर, परिवर्तित चावल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो धीमी कुकर मैक्सिकन चावल (स्पेनिश चावल), स्पेनिश चावल, तथा स्पेनिश चावल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें और प्याज को पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
चावल और लहसुन डालें और पकाते रहें, बार-बार हिलाते रहें, 1 मिनट । शोरबा और पानी में हिलाओ । तेज आंच पर उबाल लें । गर्मी को कम करें और 15 मिनट तक उबाल लें । पास्ता सॉस, मकई और मिर्च पाउडर में हिलाओ । उच्च गर्मी पर एक उबाल पर लौटें । आँच को कम करें और ढककर उबालें, कभी-कभी हिलाते हुए, 10 मिनट या चावल के नरम होने तक । सीलेंट्रो में हिलाओ और सेवा करने से 10 मिनट पहले खड़े हो जाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
3
गार्निश, यदि वांछित है, तो अतिरिक्त कटा हुआ ताजा सीताफल के साथ । तैयारी का समय: 15 मिनट पकाने का समय: 40 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Knorr® चिकन शोरबा स्वादKnorr® चिकन शोरबा स्वाद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए पूरे कर्नेल मकईजमे हुए पूरे कर्नेल मकई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनियमित या परिवर्तित चावलनियमित या परिवर्तित चावल1जार(1 एलबी। 10 आउंस.) रागु ओल्ड वर्ल्ड स्टाइल स्वीट टोमैटो बेसिल स्मूथ पास्ता सॉस(1 एलबी। 10 आउंस.) रागु ओल्ड वर्ल्ड स्टाइल स्वीट टोमैटो बेसिल स्मूथ पास्ता सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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