हार्वेस्ट स्क्वैश मेडले को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 186 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आपके पास पानी, पिसी हुई दालचीनी, बटरनट स्क्वैश और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । यह साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों हैं हार्वेस्ट वेजिटेबल मेडले, स्क्वैश मेडले, और स्क्वैश मेडले.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, पानी को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
2
स्क्वैश जोड़ें और एक उबाल पर लौटें । गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
3
नाली।
4
स्क्वैश और शकरकंद को घी लगी 13-इंच में रखें । एक्स 9-में। बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
5
एक छोटे सॉस पैन में, शहद, संतरे का रस, मक्खन, संतरे का छिलका, दालचीनी और जायफल मिलाएं । लगातार हिलाते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
6
स्क्वैश और आलू पर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
कतरन चाकू
7
कवर और 350 डिग्री पर 30 मिनट के लिए सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी । उजागर; सेब में हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
30-35 मिनट लंबे या निविदा तक सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी ।