हार्वेस्ट स्टू
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? हार्वेस्ट स्टू कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हार्वेस्ट स्टू, हार्वेस्ट स्टू, तथा हार्वेस्ट स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक डच ओवन को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
मांस और अगले 3 सामग्री जोड़ें। जब तक पकाना मांस browned है जब तक उद्दीपक, यह crumbles.
पैन में मांस मिश्रण, पानी और शेष सामग्री मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 30 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
परोसने से पहले बे पत्तियों को निकालें और त्यागें ।