हैलोवीन ग्रीन बीन सलाद

हैलोवीन ग्रीन बीन सलाद
हैलोवीन ग्रीन बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 68 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, डिजॉन सरसों, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा हैलोवीन घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हरी बीन, बकरी पनीर और हरी जैतून का सलाद, हरी बीन, पीली बीन, और सफेद बेलसमिक विनैग्रेट के साथ टमाटर का सलाद, तथा डिनर टुनाइट: फवा बीन, शतावरी और हरी बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विनिगेट तैयार करने के लिए, एक जार में पहले 8 अवयवों को मिलाएं; कसकर कवर करें, और जोर से हिलाएं । चिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
शेकशेक
2
सलाद तैयार करने के लिए, हरी बीन्स, ढककर, 3 मिनट या नरम होने तक भाप लें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
3
एक बड़े कटोरे में हरी बीन्स, प्याज के स्लाइस, नारंगी स्लाइस और अंगूर के हलवे को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
हरी बीन्सहरी बीन्स
अंगूरअंगूर
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
सलाद के ऊपर बूंदा बांदी, धीरे से कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette

उपकरण

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी बीन्स, छंटनी कीहरी बीन्स, छंटनी की11 पौंड तोरी,किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11 पौंड तोरी,तैयार सहिजनतैयार सहिजन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीजरहित लाल अंगूर, आधाबीजरहित लाल अंगूर, आधा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलंबवत कटा हुआ लाल प्याजलंबवत कटा हुआ लाल प्याज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंहैलोवीन
पत्रिका
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