हनी अनाज काटता है

हनी अनाज काटता है
हनी अनाज के काटने के लिए लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । अपना फिगर देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 652 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 1.86 प्रति सेवारत, आपको एक सुबह का भोजन मिलता है जो 12 परोसता है । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, मूंगफली, तिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरस्कॉच अनाज काटता है, कोई सेंकना नाश्ता अनाज ऊर्जा काटता है, और चॉकलेट मूंगफली का मक्खन अनाज काटता है.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, अनाज, मूंगफली और तिल मिलाएं । कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, ब्राउन शुगर, शहद और मक्खन को चिकना होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
अनाज के मिश्रण पर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
3
दो अनग्रेस्ड 13-इन में फैला हुआ है । एक्स 9-इन। बेकिंग पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
275 डिग्री पर 45 मिनट तक बेक करें, हर 15 मिनट में हिलाएं । कूल। एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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