पार्सनिप मैश के साथ हनी-ऑरेंज-ग्लेज़ेड मस्कॉवी डक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 63 ग्राम प्रोटीन, 209 ग्राम वसा, और कुल का 2243 कैलोरी. के लिए $ 4.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, नींबू का रस, संतरे का रस ध्यान केंद्रित है, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज मुरब्बा और पोर्ट ग्लेज़ेड डक एक पार्सनिप कद्दू ट्रफल बटर मैश के साथ, काले चावल के साथ मस्कॉवी बतख स्तन, तथा अनार-वाइन सॉस के साथ मस्कॉवी बतख स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मिश्रित होने तक पहले 10 अवयवों को एक साथ हिलाएं ।
2
बतख से पैर क्वार्टर निकालें; स्तनों को ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख
3
1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ क्वार्टर छिड़कें, और एक गहरे रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
रस ध्यान केंद्रित मिश्रण का आधा जोड़ें; शेष मिश्रण आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
5
सेंकना, कवर, 275 पर 4 घंटे के लिए या जब तक मांस हड्डी से दूर नहीं खींचता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
शेष 1/4 चम्मच नमक और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ बतख स्तनों को छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तन
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
7
ग्रिल के प्रत्येक तरफ चारकोल या लावा चट्टानों को जमा करके आग तैयार करें, जिससे केंद्र खाली हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
अंगारों के बीच एक ड्रिप पैन रखें । वेजिटेबल कुकिंग स्प्रे के साथ कोट फूड रैक, और ग्रिल पर रखें । ड्रिप पैन के ऊपर स्तनों, त्वचा की तरफ व्यवस्थित करें । ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
लगभग 45 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, 160 रजिस्टर करता है, कभी-कभी आरक्षित रस ध्यान मिश्रण के साथ चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
10
स्तनों को मोड़ें, और सीधे गर्मी पर 5 मिनट या कुरकुरा होने तक ग्रिल करें, शेष रस ध्यान मिश्रण के साथ कभी-कभी चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)