हरिकोट्स वर्ट्स और सरसों विनैग्रेट
हरिकॉट्स वर्ट्स और मस्टर्ड विनैग्रेट सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 50 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । यदि आपके पास काली मिर्च, जैतून का तेल, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो हरिकोट्स वर्ट्स और सरसों विनैग्रेट, गर्म सरसों विनैग्रेट के साथ हरिकॉट्स वर्ट्स, तथा गर्म बेकन विनैग्रेट के साथ हरिकॉट्स वर्ट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार कुक हरिकॉट्स वर्ट्स ।
एक मध्यम कटोरे में जैतून का तेल, सिरका, सरसों, कोषेर नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं ।
सेम जोड़ें; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।