हरी बीन और नया आलू का सलाद
हरी बीन और नए आलू के सलाद के लिए लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 98 सेंट. इस साइड डिश में है 240 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आपके पास काली मिर्च, तुलसी, साबुत अनाज डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आलू और हरी बीन सलाद, आलू और हरी बीन सलाद, तथा आलू और हरी बीन सलाद.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 20 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ आलू निकालें, एक कटिंग बोर्ड पर रखें ।
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
आलू पकाने के पानी को उबालने के लिए सेम जोड़ें; 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाना ।
नाली; थोड़ा ठंडा होने दें ।
आलू को क्वार्टर में काटें ।
मेयोनेज़ और अगले 7 अवयवों (लहसुन के माध्यम से) को एक बड़े कटोरे में मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
आलू, बीन्स, प्याज और तुलसी जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।