हल्के और शराबी पेनकेक्स

हल्के और शराबी पेनकेक्स
प्रकाश और शराबी पेनकेक्स एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 124 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। 183 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, छाछ, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हल्का और शराबी एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स, हल्का और भुलक्कड़ मेरिंग्यू पेनकेक्स, तथा हल्का, फूला हुआ छाछ पेकन पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और चीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
गठबंधन करने के लिए व्हिस्क । अलग कटोरे में, अंडे को झागदार होने तक फेंटें । फुसफुसाते हुए मक्खन में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
3
समरूप होने तक छाछ और व्हिस्क जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
5 मिनट के लिए मध्यम आँच पर तवे या बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
5
सूखी सामग्री पर गीली सामग्री डालें और जब तक संयुक्त न हो जाए (तब भी बहुत सारी गांठें होनी चाहिए) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
तवे में थोड़ी मात्रा में मक्खन या तेल डालें और एक कागज़ के तौलिये से तब तक फैलाएं जब तक कि कोई दिखाई देने वाला मक्खन या तेल न रह जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
7
चार 1/4-कप भागों में तवे पर करछुल पैनकेक बल्लेबाज । जब तक पेनकेक्स के किनारों को सेट करना शुरू नहीं हो जाता है और बुलबुले शीर्ष सतह को तोड़ने लगते हैं, तब तक लगभग 1 1/2 से 2 मिनट तक पकाएं । पैनकेक को पतले, लचीले स्पैटुला से सावधानी से पलटें और दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक और पूरी तरह से सेट होने तक, लगभग 2 मिनट लंबा पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
करछुलकरछुल
8
पेनकेक्स को तुरंत परोसें या गर्म रखें कोई तार रैक नहीं एक गर्म ओवन में एक रिमेड बेकिंग शीट में सेट करें जब आप तीन शेष बैचों को पकाते हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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