हवाई भुना हुआ सूअर का मांस

हवाई भुना हुआ सूअर का मांस
हवाई भुना हुआ सूअर का मांस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 62 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास केले के पत्ते, मैकाडामिया अखरोट का तेल, सभी प्राकृतिक तरल धुएं का स्वाद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 15 मिनट. के साथ एक spoonacular 8 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. कोशिश करो हवाई पोर्क एन ' ग्रीन्स, हवाई पोर्क बर्गर, तथा हवाई Kalua सुअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सूअर का मांस नमक और काली मिर्च के साथ चारों ओर घूमता है । मेसकाइट लकड़ी के चिप्स को पानी में भिगोकर और अतिरिक्त स्वाद के लिए अंगारों में मिलाकर एक बाहरी बारबेक्यू तैयार करें । प्राकृतिक रस में बंद करने के लिए गर्म ग्रिल पर सूअर का मांस भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
अमरूद जैम, तेल और 1 चम्मच पानी को एक साथ फेंट लें । ताजा फटा काली मिर्च के साथ सीजन । पोर्क को अमरूद के पेस्ट से रगड़ें । एक सपाट सतह पर भारी शुल्क वाले एल्यूमीनियम पन्नी के 2 चौड़े टुकड़े सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी हुई मिर्चफटी हुई मिर्च
अमरूदअमरूद
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
जामजाम
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
पन्नी के प्रत्येक टुकड़े पर 5 केले के पत्ते एक क्रिस्क्रॉस पैटर्न में रखें, फिर पोर्क रोस्ट को शीर्ष पर रखें । एक बंडल बनाने के लिए केले के पत्तों को रोस्ट के चारों ओर मोड़ो । केले के पत्तों के माध्यम से और सुरक्षित करने के लिए सूअर के मांस में एक गन्ना भाला डालें । पन्नी को रोस्ट के ऊपर टेंट करें और एक थैली बनाने के लिए पक्षों के 3 को सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले के पत्तेकेले के पत्ते
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4
एक छोटे कटोरे में तरल धुआं और शेष पानी को एक साथ मिलाएं, इसे थैली में डालें । नमी और स्वाद में बंद करने के लिए पन्नी के शेष किनारे को बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरल धुआंतरल धुआं
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
गर्म ग्रिल पर वापस स्थानांतरित करें । ग्रिल कवर के साथ 2 1/2 से 3 घंटे के लिए भूनें । जब सूअर का मांस संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो 2 कांटे का उपयोग करके काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर0
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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