हवाना सैंडविच काटता है
हवाना सैंडविच काटने मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 103 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । डिजॉन सरसों, स्विस चीज़, 7%-लोअर-सोडियम टर्की ब्रेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हवाना, हवाना बीन्स, तथा हवाना Daiquiri.
निर्देश
रोल के कटे हुए किनारों पर लगभग 1 चम्मच सरसों फैलाएं । 1 स्लाइस पनीर, 1 1/2 औंस हैम, 1 1/2 चम्मच स्वाद, और 1 1/2 औंस टर्की को 4 रोल हिस्सों में व्यवस्थित करें । 1 स्लाइस पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष । रोल के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सैंडविच के ऊपर एक भारी कच्चा लोहा का कड़ाही रखें; प्रत्येक तरफ 6 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
प्रत्येक सैंडविच को 6 वेजेज में काटें ।