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सामग्री - पृष्ठ 94
आपकी पसंदीदा सामग्री के साथ व्यंजन
1 टी कसा हुआ संतरे का छिलका
1 पौंड हरा प्याज सॉसेज लिंक
1 मीठा इटालियन सॉसेज, आवरण हटा दिया गया
1/2 चम्मच मार्माइट या वेजीमाइट (वैकल्पिक)
1/4 कप चटनी, कोई भी स्वाद (मैं आम का उपयोग करता हूं)
1/8 छोटा चम्मच नमक
15 ग्राम (1/2-औंस, लगभग 2 बड़े चम्मच) साबुत ऑलस्पाइस बेरी
2 टुकड़े कैनेडियन बेकन
2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च
3 कप कटा हुआ ताजा रसदार फल; आड़ू, चेरी, ब्लूबेरी - सेब या नाशपाती नहीं
4-5 पके हुए चिकन ब्रेस्ट
Grilling Supplies
Jams
Nut butters
Other Dairy
and Honey
अंडे
अनाज
ऑनलाइन
किराने की दुकान में नहीं/घर का बना
गेहूं फटा (ठीक # 3)
चाय और कॉफी
जमे हुए
टेटर टोट्स का आधा हिस्सा
ट्रिपल सेक लिकर
डिजॉन सरसों (शहद सरसों)
तेल
दिल के आकार का छिड़काव
दिलकश स्नैक्स
दूध
पहले से भुने हुए आलू (चपटे टुकड़ों में कटे हुए)
प्रशीतित
मीठे स्वाद और अधिक बुलबुले के लिए 12 औंस पानी या स्प्राइट
सलाद ड्रेसिंग
सिरका
सूखे फल
हल्की रम या वोदका
5
हैश
24
चिकन स्टॉक पाउडर
5
सब कुछ Bagel
30
मॉन्ट्रियल ब्रांड स्टेक मसाला
2
चावल स्टार्च
3
डिब्बाबंद मछली
5
कैल्शियम प्लस विटामिन डी
2
तिल के बीज रोल
4
पकाया हैमबर्गर पैटी
11
ब्लू पनीर ड्रेसिंग
16
सूअर का मांस Fillets
31
मेंहदी का पत्ता
9
मांस-स्वाद Ramen
2
कुछ सुपरमार्केट और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
3
स्कॉच बोनट मिर्च मिर्च
3
नया
12
शिमला मिर्च
5
गैर वसा छाछ
121
सीताफल का पत्ता
40
अंडा रोल Wraps
3
सागर स्कैलप
3
गोल टिप स्टेक
7
कोको कंकड़ अनाज
16
पिस्ता अखरोट
23
ब्रोकोली गाजर फूलगोभी मिश्रण
4
मशरूम सूप की स्वस्थ अनुरोध क्रीम
3
मट्ठा प्रोटीन
2
कैनिंग जार और Lids
4
वसा मुक्त कम सोडियम चिकन शोरबा
4
लाइट सोया सॉस
4
बुनियादी Pierogi
27
लाइट जैतून का तेल
4
साबुत अनाज गेहूं का आटा
2
पका हुआ मैकरोनी नूडल्स
2
Sambuca Romana
2
मशरूम सूप की कम वसा वाली क्रीम
24
हरी शिमला मिर्च
3
पोर्क पोर
2
Hotdog बन्स
2
चिकन सूप की कम वसा वाली क्रीम
10
होक्किन नूडल्स
26
कुमारा
12
कम वसा ग्राहम क्रैकर शीट्स
3
वैक्स चिली
12
सोयाबीन का आटा
3
मैरी बिस्कुट
4
स्टॉक क्यूब्स
2
Oreo पाई Crusts
3
कम वसा मीठा गाढ़ा दूध
4
Poundcake
3
परिचारिका Twinkies
2
पेप्सी
2
चांदी Cachous
2
उच्च लस गेहूं का आटा
3
Fiori Di Sicilia निकालने
4
Au जूस सॉस
2
चॉकलेट सैंडविच बिस्कुट
7
वसा रहित आधा और आधा
3
खट्टे छिलके
5
Lowfat पनीर
8
Elderberry
3
लवेज
8
टोस्ट ब्रेड
4
साइट्रस
2
पोर्क पोर
2
ब्लूबेरी जेली
4
भरें
2
वसा रहित खट्टा क्रीम
6
Textured सोया प्रोटीन ध्यान लगाओ
5
काला अखरोट
6
Jarred खट्टा चेरी
12
बेसन
6
खमीर कणिकाओं
2
कम चीनी केचप
11
पका हुआ गेहूं जामुन
4
हरी मीठी मिर्च
4
Crouton
15
Yacon सिरप
2
पोर्क कंधे संयुक्त
2
पावपाव
3
Bisto
6
वसा मुक्त कम सोडियम चिकन शोरबा
2
Vol-au-vent मामलों में
2
पकाया पास्ता Mostaccioli
2
अंगूर फलों का रस
2
सोना-मछली पटाखे
6
भुना हुआ सोयाबीन
9
सूखे मूंग
2
पनीर शॉर्ट क्रस्ट
5
Skinless चिकन सहजन
10
Azuki सेम
6
सौंफ पाउडर
2
सूखे मिर्च मिर्च
2
सूखे ब्रॉड बीन्स
2
Seitan कटलेट
2
वियना सॉसेज
7
हनी कुरकुरा सेब
4
वसा रहित पनीर
22
अजवाइन सूप की स्वस्थ अनुरोध क्रीम
3
बीन मिक्स
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