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कैनोला तेल - पृष्ठ 328

व्यंजनों जिसमें कैनोला तेलशामिल हैं

मध्यम

तिलापिया मकई चावडर

तिलापिया मकई चावडर सिर्फ मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

मैंगो-सिलेंट्रो साल्सा के साथ चिपोटल तिलापिया टैकोस

एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन…1 घंटे, 20 मिनट

गाजर सलाद के साथ थाई-प्रेरित तिलपिया

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…1 घंटे, 15 मिनट

टोमाटिलो रेड पेपर सॉस के साथ पैन-फ्राइड तिलपिया

टोमाटिलो लाल मिर्च सॉस के साथ…50 मिनट

सामान्य

बाजा बीयर-पस्त तिलपिया (मछली टैकोस के लिए बढ़िया)

बाजा बीयर-पस्त तिलापिया (मछली टैकोस के…40 मिनट

सामान्य

शहद-स्कैलियन ड्रेसिंग के साथ सौतेले तिलपिया

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…30 मिनट

काला तिलपिया

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…16 मिनट

इसे भूनें, आप इसे पसंद करेंगे (मछली के लिए कोटिंग)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…25 मिनट

खस्ता तिलपिया

क्रिस्पी तिलपिया सिर्फ मुख्य कोर्स…16 मिनट

मध्यम

अडोबो सॉस के साथ ग्रिल्ड तिलापिया फिश टैकोस

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…50 मिनट

विशेषज्ञ

हनी टेरीयाकी स्वोर्डफ़िश स्टेक

नुस्खा हनी टेरीयाकी स्वोर्डफ़िश…3 एचआरएस, 15 मिनट

मीठा मसाला-रगड़ स्वोर्डफ़िश

मीठा मसाला-रगड़ स्वोर्डफ़िश सिर्फ…18 मिनट

स्वोर्डफ़िश, टमाटर और बैंगन फ्राइज़ के साथ मार्क वेट्री की रिगाटोनी

स्वोर्डफ़िश, टमाटर और बैंगन फ्राइज़…30 मिनट

सामान्य

साइट्रस-हर्ब स्वाद के साथ पैन-सियर रेड स्नैपर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

टमाटर और प्याज के साथ पर्च या स्नैपर पट्टिका

यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 4…15 मिनट

मध्यम

बाली मसालों के साथ पूरे स्नैपर

बाली मसालों के साथ पूरे स्नैपर एक है…45 मिनट

अदरक-सोया सामन और बोक चॉय

अदरक-सोया सामन और बोक चॉय सिर्फ मुख्य…25 मिनट

मिका का शहद और सोया चमकता हुआ सामन

मिका का शहद और सोया चमकता हुआ सामन…20 मिनट

टमाटर विनैग्रेट के साथ सामन

टमाटर विनैग्रेट के साथ सामन एक है लस…20 मिनट

सामान्य

सामन पास्ता सलाद

सैल्मन पास्ता सलाद सिर्फ साइड डिश हो…15 मिनट

नींबू साल्सा के साथ भुना हुआ सामन

नींबू साल्सन के साथ भुना हुआ सामन एक…17 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ग्रॉपर पिकाटा

मसालेदार कॉड पट्टिका और मकई का हलवा

मैकेरल पकौड़ी के साथ शेज़ुआन नाशपाती शोरबा

एस्केरोल के साथ हैलिबट, क्लैम और पैनकेटा

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