रेसिपी

प्राइमल - पृष्ठ 802

स्वादिष्ट प्राइमल खाद्य पदार्थ और विधियाँ जो आप किसी के लिए भी बना सकते हैं

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

मछली फ्यूमेट

फिश फ्यूमेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता…45 मिनट

विशेषज्ञ

प्रशांत द्वीप मछली सलाद

प्रशांत द्वीप मछली सलाद सिर्फ मुख्य…2 एचआरएस, 15 मिनट

आसान बेक्ड व्हाइटफिश ओले'

आसान बेक्ड व्हाइटफिश ओले ' सिर्फ मुख्य…30 मिनट

सामान्य

भूमध्यसागरीय मछली की कड़ाही

भूमध्यसागरीय मछली की कड़ाही सिर्फ…30 मिनट

घुटा हुआ ग्रील्ड मछली

यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 32…13 मिनट

सामान्य

भुना हुआ शतावरी और चेरी टमाटर के साथ चमकता हुआ मछली

भुना हुआ शतावरी और चेरी टमाटर के साथ…30 मिनट

फेटा टमाटर-तुलसी मछली

एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 6…20 मिनट

ककड़ी राउंड पर स्मोक्ड व्हाइटफ़िश

यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 21…20 मिनट

निट्को का सरल टूना सलाद

निटको का सरल टूना सलाद सिर्फ मुख्य…5 मिनट

अही प्रहार सलाद

अही पोक सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे, 20 मिनट

सामान्य

टमाटर और तुलसी के साथ कटा हुआ टूना

टमाटर और तुलसी के साथ कटा हुआ टूना…40 मिनट

टूना मछली मटर सलाद

टूना मछली मटर सलाद आपके मुख्य…5 मिनट

एवोकैडो पोक या टार्टारे

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…15 मिनट

मध्यम

पके हुए टूना भरे टमाटर

पके हुए टूना भरे टमाटर सिर्फ मुख्य…55 मिनट

सामान्य

कम कार्ब टूना मफिन

लो कार्ब टूना मफिन आपके सुबह के भोजन…40 मिनट

भूमध्य टूना सलाद

भूमध्य टूना सलाद सिर्फ मुख्य…15 मिनट

भूमध्य टूना सलाद

भूमध्य टूना सलाद सिर्फ मुख्य…10 मिनट

जैतून, केपर्स, मिर्च और टमाटर के साथ कटा हुआ टूना

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…20 मिनट

टूना-टॉप कटा हुआ सलाद टू-गो

टूना-टॉप कटा हुआ सलाद टू-गो एक है…10 मिनट

सामान्य

पॉइसन क्रू या ईया ओटा (ताहिती चूना-मसालेदार टूना)

यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 53…30 मिनट

भूमध्यसागरीय एंटीपास्टी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…16 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

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