रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 170

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

टमाटर सॉस के साथ बॉबी फ्ले की स्पेगेटी और मीट बॉल्स

टमाटर सॉस के साथ बॉबी फ्ले की स्पेगेटी…45 मिनट

सामान्य

हर्बड Quinoa

हर्बड क्विनोआ सिर्फ साइड डिश हो सकता…23 मिनट

विशेषज्ञ

मिर्च के तेल के साथ खस्ता सफेद बीन्स

मिर्च के तेल के साथ खस्ता सफेद बीन्स…1 घंटे, 55 मिनट

विशेषज्ञ

Ricotta Kuchen के साथ Streusel टॉपिंग

Ricotta Kuchen के साथ Streusel टॉपिंग की आवश्यकता है…1 घंटे, 40 मिनट

विशेषज्ञ

अदरक और करी पत्ता के साथ मसाला बीफ

अदरक और करी पत्ता के साथ मसाला बीफ एक…1 घंटे, 15 मिनट

मध्यम

भूमध्य टूना सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…25 मिनट

सामान्य

एशियाई सामन Wraps

एशियाई सैल्मन रैप्स आपके मुख्य…20 मिनट

Cannellini Minestrone

नुस्खा Cannellini Minestrone को संतुष्ट कर सकता है…45 मिनट

विशेषज्ञ

बैंगन मिश्रित ग्रिल

बैंगन मिश्रित ग्रिल के आसपास की…2 एचआरएस, 30 मिनट

सामान्य

ककड़ी-डिल टार्टर सॉस के साथ सामन बर्गर

ककड़ी-डिल टार्टर सॉस के साथ नुस्खा…23 मिनट

मध्यम

जैतून का तेल ड्रेसिंग में झींगा स्पेगेटी

जैतून का तेल ड्रेसिंग में झींगा…45 मिनट

मध्यम

मशरूम सॉस के साथ पास्ता

मशरूम सॉस के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य…30 मिनट

मध्यम

मलाईदार चिकन ENCHILADAS

क्रीमी चिकन एनचिलाडस आपके मेन कोर्स…45 मिनट

कटा हुआ हरी गार्नी के साथ टी-बोन स्टेक, पनीर, जैतून और जड़ी बूटियों के साथ उबला हुआ टमाटर

कटी हुई हरी गार्नी के साथ टी-बोन स्टेक,…37 मिनट

विशेषज्ञ

धीमी कुकर स्पेगेटी Bolognaise सॉस

धीमी कुकर स्पेगेटी बोलोग्नीज़ सॉस…19 एचआरएस

विशेषज्ञ

सौंफ के साथ सूअर का मांस भूनें

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य…2 एचआरएस, 25 मिनट

सूअर का मांस Kabobs

पोर्क कबाब सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…10 मिनट

सामान्य

पास्ता और बीन सूप

पास्टन और बीन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो…25 मिनट

विशेषज्ञ

टोस्टेड बादाम और क्रिस्टलीकृत अदरक के साथ कोल्ड चिकन करी

टोस्टेड बादाम और क्रिस्टलीकृत अदरक…1 घंटे, 10 मिनट

मध्यम

दालचीनी कुरकुरा के साथ फल साल्सा

दालचीनी क्रिस्प्स के साथ फ्रूट…45 मिनट

पनीर के साथ Penne ब्रोकोली

ब्रोकोली के साथ पनीर पेनी सिर्फ मुख्य…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

टमाटर और प्रोसिटुट्टो के साथ ग्रीष्मकालीन ताजा पास्ता

स्ट्राबेरी Tarts

फ्यूजन चिकन

सात परत जिलेटिन सलाद

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