कम वसा वाले झींगा चावडर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कम वसा वाले झींगा चावडर को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 183 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा. के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, आटा, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 60%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: कम वसा क्लैम चावडर, कम देश झींगा चावडर, और कम वसा वाले गाजर का केक मफिन (जो कम वसा का स्वाद नहीं लेते हैं!).