अगर $ 6.49 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, किकिन एशियन चिकन सलाद एक शानदार हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 311 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीट्स, तिल का तेल, शीटकेक मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं किकिन चिकन स्टिर फ्राई, किकिन ' बीबीक्यू चिकन क्साडिला, तथा किकिन चिकन नगेट्स.
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक ब्लेंडर में पहले 8 सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
3
बीट्स पर जड़ और 1 इंच स्टेम छोड़ दें; ब्रश से स्क्रब करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीट
4
उथले बेकिंग डिश में बीट और शकरकंद रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंद
बीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
5
400 पर 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
मशरूम जोड़ें, और एक अतिरिक्त 15 मिनट सेंकना । छूने के लिए कूल। बीट और आलू छीलें; 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें । पतले स्लाइस मशरूम।
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।