कैंडिड पेकान के साथ कद्दू का हलवा

कैंडिड पेकान के साथ कद्दू का हलवा
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 254 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, चीनी, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कैंडिड पेकान के साथ कद्दू पाई, कैंडिड कद्दू मसाला पेकान, तथा लो कार्ब कद्दू स्लैब पाई डब्ल्यू / इलायची कैंडिड पेकान समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हलवा तैयार करने के लिए, टोफू को भारी शुल्क वाले कागज़ के तौलिये की कई परतों पर रखें । टोफू को अतिरिक्त कागज़ के तौलिये से ढक दें; 10 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोफूटोफू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
2
एक ब्लेंडर में टोफू, कंडेंस्ड मिल्क, सिरप और वेनिला एक्सट्रेक्ट मिलाएं और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला निकालनेवेनिला निकालने
मीठा गाढ़ा दूधमीठा गाढ़ा दूध
सिरपसिरप
टोफूटोफू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
दालचीनी और अगली 4 सामग्री (कद्दू के माध्यम से दालचीनी) जोड़ें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनीदालचीनी
कद्दूकद्दू
4
एक बड़े कटोरे में कद्दू मिश्रण डालो, और 1 कप व्हीप्ड टॉपिंग में मोड़ो । कम से कम 8 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंगव्हीप्ड टॉपिंग
कद्दूकद्दू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
पेकान तैयार करने के लिए, मध्यम आँच पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पेकान, चीनी और 1/8 चम्मच नमक डालें । कुक 3 मिनट या जब तक चीनी पिघला देता है और कोट पेकान, समान रूप से कोट करने के लिए पैन मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पेकान को चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
8
ठंडा होने दें; मोटे काट लें ।
9
डेसर्ट को इकट्ठा करने के लिए, 2 (3-औंस) कस्टर्ड कप में से प्रत्येक में 6/6 कप पुडिंग चम्मच; 1 चम्मच व्हीप्ड टॉपिंग के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंगव्हीप्ड टॉपिंग
कस्टर्डकस्टर्ड
10
प्रत्येक सेवारत पर लगभग 1 1/2 बड़े चम्मच पेकान छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान

सामग्री

4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन इलायचीजमीन इलायची1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ साबुत जायफलकसा हुआ साबुत जायफल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1डैश(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फर्म सिल्कन टोफूफर्म सिल्कन टोफू23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएवसा रहित मीठा गाढ़ा दूधवसा रहित मीठा गाढ़ा दूध1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए वसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआजमे हुए वसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजमे हुए वसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआजमे हुए वसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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