कैलिफोर्निया सुशी काटता है

कैलिफोर्निया सुशी काटता है
कैलिफोर्निया सुशी के काटने सिर्फ हो सकता है जापानी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 40 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 91 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और पालक के पत्ते, बोतलबंद नीबू का रस, महात्मा वालेंसिया चावल और कुछ अन्य चीजें आज बनाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 27 का इतना बकाया नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ कैलिफोर्निया रोल सुशी काटता है, कैलिफोर्निया सुशी सलाद, तथा कैलिफोर्निया सुशी रोल {एक कैसे करने के लिए}.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में पहले 3 सामग्री और 4 1/2 कप पानी उबाल लें । चावल में हिलाओ। कवर करें, गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और 15 से 20 मिनट या चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक उबालें । एक कांटा का उपयोग करके चावल की शराब में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल की शराबचावल की शराब
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
यदि जमे हुए हैं, तो पैकेज निर्देशों के अनुसार झींगा को पिघलाएं । पील झींगा; डेविन, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
3
झींगा को उबलते पानी में 2 से 3 मिनट या सिर्फ झींगा के गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
पानीपानी
4
नाली, और 15 मिनट ठंडा होने दें । मोटे तौर पर चिंराट काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
5
बेल मिर्च को 1/4 - से 1/2-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
6
कुकिंग स्प्रे के साथ एक ग्रिल को कोट करें, और मध्यम गर्मी पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पीटा अंडे की एक पतली परत डालो तवे एक पतली आमलेट बनाने के लिए । कुक, बिना हिलाए, 1 मिनट या अंडे के पकने और सूखने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
आमलेट को एक साफ किचन टॉवल में ट्रांसफर करें । शेष अंडे के साथ प्रक्रिया दोहराएं । (तौलिया पर आमलेट को ढेर या ओवरलैप न करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
9
एक प्लास्टिक रैप-लाइनेड 13 - एक्स 9-इंच पैन में एक परत में आमलेट की व्यवस्था करें, किनारों को ओवरलैप करें और पैन के निचले हिस्से को कवर करने के लिए आवश्यकतानुसार एक साथ पीकिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
अंडे की परत पर केपर्स और टोस्टेड तिल छिड़कें । पैन में मिश्रण के आधे से अधिक सामन की व्यवस्था करें; अन्य आधे पर झींगा की व्यवस्था करें । गीले हाथों का उपयोग करके, 2 1/2 कप चावल के मिश्रण के साथ शीर्ष, एक समान परत में दबाकर और मजबूती से पैकिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
केपर्सकेपर्स
सामनसामन
झींगाझींगा
चावलचावल
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
चावल के ऊपर पालक की व्यवस्था करें, किनारों को ओवरलैप करें । हरे प्याज के साथ शीर्ष । गीले हाथों का उपयोग करके, 2 1/2 कप चावल के मिश्रण के साथ शीर्ष, एक समान परत में दबाकर और मजबूती से पैकिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
पालकपालक
चावलचावल
12
निकालें और 1 घंटी मिर्च पट्टी आरक्षित करें । शेष बेल मिर्च स्ट्रिप्स को चावल के ऊपर व्यवस्थित करें । एवोकैडो के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
एवोकैडोएवोकैडो
चावलचावल
13
नींबू का रस (लगभग 1 बड़ा चम्मच एल।)). गीले हाथों का उपयोग करके, शेष चावल मिश्रण के साथ शीर्ष, एक समान परत में दबाकर और मजबूती से पैकिंग करें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और एक दूसरा 13 - एक्स 9-इंच पैन, राइट-साइड अप, सीधे भरे हुए पैन पर रखें, कॉम्पैक्ट परतों के लिए सबसे ऊपरी पैन पर मजबूती से दबाएं । कम से कम 2 घंटे या 8 घंटे तक चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
चावलचावल
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
14
शीर्ष पैन निकालें; प्लास्टिक रैप को हटा दें और त्यागें । एक कटिंग बोर्ड पर सुशी को उल्टा करें, और प्लास्टिक रैप को हटा दें और त्यागें । एक पतली तेज चाकू का उपयोग करके, सुशी को 1 - से 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें, सुशी के माध्यम से सीधे काट लें । (काटते समय आरी गति का उपयोग न करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
चाकूचाकू
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
15
आरक्षित बेल मिर्च की पट्टी को छोटे हीरे के आकार या टुकड़ों में काटें; प्रत्येक सुशी को बेल मिर्च के टुकड़े के साथ काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
16
वांछित टॉपिंग के साथ परोसें ।

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखा छोटे केपर्स, धोया और सूखासूखा छोटे केपर्स, धोया और सूखा4largesअंडे, पीटाअंडे, पीटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडोमिनोज़ दानेदार चीनीडोमिनोज़ दानेदार चीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज2पका हुआ हास एवोकाडोस, पतला कटा हुआपका हुआ हास एवोकाडोस, पतला कटा हुआ40झींगा और शिरायुक्तताजा या बोतलबंद नींबू का रसताजा या बोतलबंद नींबू का रस40झींगा और शिरायुक्तटॉपिंग: मसालेदार अदरक, लाइट सोया सॉस, तैयार वसाबीटॉपिंग: मसालेदार अदरक, लाइट सोया सॉस, तैयार वसाबी5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमहात्मा वालेंसिया सफेद चावलमहात्मा वालेंसिया सफेद चावल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल की शराब या सूखी शेरीचावल की शराब या सूखी शेरी1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, सूखा हुआभुनी हुई लाल शिमला मिर्च, सूखा हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ नोवा स्मोक्ड सैल्मनपतले कटा हुआ नोवा स्मोक्ड सैल्मन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएtoasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना छीले, बिना पके, ताजे या जमे हुए मध्यम आकार के प्रमाणित जंगली अमेरिकी झींगाबिना छीले, बिना पके, ताजे या जमे हुए मध्यम आकार के प्रमाणित जंगली अमेरिकी झींगा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पालक के पत्तेताजा पालक के पत्ते

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ तानियन एट विंसेंट कैरेम टेरे ब्रूली चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
तानिया एट विंसेंट Careme टेरे Brulee Chenin ब्लॉन्क
तानिया एट विंसेंट Careme टेरे Brulee Chenin ब्लॉन्क
# 65 वाइन स्पेक्टेटर टॉप 100 ऑफ 2019 किसी भी अवसर के लिए चेनिन ब्लैंक को प्रसन्न करने वाली भीड़, यह रसीला बॉटलिंग हनीसकल और साइट्रस के नोट प्रदान करता है जो एक उज्ज्वल, निर्बाध अम्लता द्वारा संतुलित होते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
विभिन्न संस्कृतियों के खाद्य पिरामिड
विभिन्न संस्कृतियों के खाद्य पिरामिड
द ब्लैक फ़ूड फेस्टिवल: एक पाककला साहसिक जैसा कोई और नहीं
द ब्लैक फ़ूड फेस्टिवल: एक पाककला साहसिक जैसा कोई और नहीं
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
7 भारतीय खाद्य पदार्थ जिन्हें दुनिया में सर्वश्रेष्ठ घोषित किया गया है
7 भारतीय खाद्य पदार्थ जिन्हें दुनिया में सर्वश्रेष्ठ घोषित किया गया है
स्कूली बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन भोजन कार्यक्रम में इंडियाना का रोमांचक समावेश
स्कूली बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन भोजन कार्यक्रम में इंडियाना का रोमांचक समावेश
10 अवश्य आज़माए जाने वाले हवाई अड्डे और ट्रेन स्टेशन रेस्तरां
10 अवश्य आज़माए जाने वाले हवाई अड्डे और ट्रेन स्टेशन रेस्तरां