केसर सब्जियों और मसालेदार ब्रोकोली राबे के साथ धारीदार बास

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केसर सब्जियों और मसालेदार ब्रोकोली राबे के साथ धारीदार बास दें । एक सेवारत में शामिल हैं 488 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास पिचोलिन जैतून, मूली, खेती की गई धारीदार बास पट्टिका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नारंगी-केसर मक्खन के साथ ग्रील्ड धारीदार बास, गर्मियों की सब्जियों के साथ तली हुई धारीदार बास, तथा साल्सा वर्डे और भूमध्यसागरीय भुना हुआ सब्जियों के साथ धारीदार बास समान व्यंजनों के लिए ।