ड्राई रब रिब्स- मेम्फिस (डेव्स डिनर्स)

ड्राई रब रिब्स- मेम्फिस (डेव्स डिनर्स)
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए 2 घंटे और 15 मिनट हैं, तो ड्राई रब रिब्स- मेम्फिस (डेव्स डिनर) एक शानदार ग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त और फ़ोडमैप अनुकूल रेसिपी हो सकती है। 35 सेंट प्रति सर्विंग पर आपको 15 लोगों के लिए एक मैरिनेड मिलता है। एक सर्विंग में 116 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। 16 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यदि आपके पास वनस्पति तेल, नमक, चीनी और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 31% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर इतना अच्छा नहीं है। इसी तरह की रेसिपी के लिए गाजर और गोभी का सलाद धनिया+जीरा ड्राई रब , ड्राई मी स्याम और गुजराती सूखी मूंग करी आज़माएँ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
300 डिग्री फारेनहाइट तक पहले से गरम कर लें।
3
एक छोटे कटोरे में रगड़ने वाली सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप प्लस 1/8 कप जैतून का तेल1 1/2 कप प्लस 1/8 कप जैतून का तेल
4
पसलियों की हड्डी वाले भाग से झिल्ली हटा दें, फिर पसलियों पर वनस्पति तेल रगड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 छोटी पोब्लानो मिर्च6 छोटी पोब्लानो मिर्च
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
5
पसलियों पर रगड़ें और रगड़ को पसलियों में पूरी तरह और समान रूप से फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
6
पसलियों को एक पन्नी लगी बेकिंग शीट पर समान रूप से फैला लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कार्टन क्रैनबेरी-ऑरेंज सॉसकार्टन क्रैनबेरी-ऑरेंज सॉस
2 बड़े चम्मच पेपिटास, टोस्टेड2 बड़े चम्मच पेपिटास, टोस्टेड
7
अंदर से नरम और रसदार तथा बाहर से कुरकुरा होने तक लगभग 2 से 2 1/2 घंटे तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, खाद्य प्रोसेसर के माध्यम से चलाएंक्रिस्टलीकृत अदरक, खाद्य प्रोसेसर के माध्यम से चलाएं
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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