तला हुआ पकौड़ी Edamame
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तले हुए एडामे पकौड़ी को आजमाएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 145 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल का तेल, अदरक, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो Edamame पकौड़ी, Edamame पकौड़ी, तथा Edamame पकौड़ी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में नमकीन उबलते पानी में एडामे जोड़ें । 1 मिनट तक पकाएं।
एडामे को सूखा लें और उन्हें थोड़ा ठंडा करने के लिए ठंडे पानी के नीचे चलाएं और उन्हें एक खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें । एक माइक्रोप्लेन का उपयोग करके अदरक को पीस लें और वसाबी पाउडर, नींबू का रस, नमक, तिल का तेल और स्कैलियन के साथ फूड प्रोसेसर में जोड़ें । प्रक्रिया जब तक एक chunky स्थिरता रूपों.
एक समय में 1 वॉनटन रैपर के साथ काम करना (सुखाने को रोकने के लिए एक नम तौलिया के साथ शेष रैपर को कवर करें), प्रत्येक रैपर के केंद्र में लगभग 1 चम्मच एडामे मिश्रण चम्मच । पानी के साथ आटा के किनारों को गीला करें; एक त्रिकोण बनाने के लिए विपरीत कोनों को मोड़ो, सील करने के लिए बिंदुओं को चुटकी । एक हीट प्रूफ पैन में लगभग 2 इंच तेल डालें और गरम करें । जब तेल गर्म हो जाए तो पकौड़ी डालें और लगभग 10 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक भूनें । बैचों में भूनें यह सुनिश्चित करें कि वे तेल में स्पर्श न करें ताकि वे चिपक न जाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच या मकड़ी के साथ निकालें और तेल को सोखने के लिए कागज़ के तौलिये पर रखें ।
सोया सॉस के साथ एक थाली में गर्म परोसें ।