नहीं: पालक और रिकोटा जंबो शैल

नहीं: पालक और रिकोटा जंबो शैल
नहीं: पालक और रिकोटा जंबो शेल्स आपके मुख्य कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकते हैं। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.16 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 30 ग्राम प्रोटीन , 33 ग्राम वसा और कुल 776 कैलोरी होती है। यदि आपके पास पास्ता पानी, मोत्ज़ारेला, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्रियां उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। 62% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। पालक और रिकोटा भरवां जंबो शैल , पनीर और पालक भरवां जंबो शैल , और शतावरी, प्रोसियुट्टो, रिकोटा पनीर और तीन पनीर सॉस के साथ जंबो शैल इस रेसिपी के समान हैं।

निर्देश

1
भारी नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन को तेज आंच पर उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अच्छी गुणवत्ता वाला रिकोटा या फ़ेटा चीज़अच्छी गुणवत्ता वाला रिकोटा या फ़ेटा चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड जंबो शेल्स पास्ता1 पाउंड जंबो शेल्स पास्ता
2
पास्ता डालें और निर्माता के निर्देशों के अनुसार पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधे जैतून, गुठली रहितआधे जैतून, गुठली रहित
3
पास्ता का लगभग 3/4 कप पानी छान लें और सुरक्षित रख लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधे जैतून, गुठली रहितआधे जैतून, गुठली रहित
4
बर्तन को मध्यम आंच पर स्टोवटॉप पर लौटा दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आरक्षित पास्ता पानीआरक्षित पास्ता पानी
आरक्षित पास्ता पानीआरक्षित पास्ता पानी
5
बर्तन में पास्ता डालें और रिकोटा चीज़ और पार्सले डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गार्निश के लिए कटा हुआ मोत्ज़ारेला, वैकल्पिकगार्निश के लिए कटा हुआ मोत्ज़ारेला, वैकल्पिक
गार्निश के लिए कटा हुआ मोत्ज़ारेला, वैकल्पिकगार्निश के लिए कटा हुआ मोत्ज़ारेला, वैकल्पिक
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
आरक्षित पास्ता पानी और जैतून जोड़ें और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
7
आँच से हटाएँ और परमेसन और जैतून के तेल की एक बड़ी बूंद डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
8
इसे एक सर्विंग बाउल या प्लेट में निकालें और वैकल्पिक गार्निश के साथ तुरंत परोसें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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