लाल सलाद: अनार चिली विनैग्रेट के साथ रेडिकियो
लाल सलाद: अनार चिली विनैग्रेट के साथ रेडिकियो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 327 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 194 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, हल्का तेल, ताजी फटी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजों का रस लें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो अनार चिली विनैग्रेट के साथ रेडिकियो सलाद, घर का बना अनार विनैग्रेट के साथ अनार बकरी पनीर सलाद / प्रगतिशील डिनर और सस्ता, तथा क्रैनबेरी अनार विनैग्रेट के साथ अनार साइट्रस क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रेड वाइन सिरका, अनार गुड़ और चिली फ्लेक्स को एक ब्लेंडर या एक मिनी फूड प्रोसेसर मिलाएं । मशीन के चलने के साथ, दोनों तेलों में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें । मशीन को बंद करें और नींबू के रस और चीनी में हलचल करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । तुरंत उपयोग करें, या कवर करें और 3 दिनों तक ठंडा करें । उपयोग करने से पहले अच्छी तरह हिलाएं । रेडिकियो तैयार करें: रेडिकियो के प्रत्येक सिर को कोर के माध्यम से आधा करें ।
कोर के दोनों ओर वी-आकार का कट बनाकर प्रत्येक आधे से कोर निकालें । कोर त्यागें।
रेडिकियो क्रॉसवर्ड को आधा इंच के रिबन में काटें, उन्हें एक बड़े कटोरे में रखें; एक तरफ सेट करें ।
रेडिकियो रिबन के साथ अनार के बीज और पिस्ता नट्स को कटोरे में जोड़ें ।
शीर्ष पर तैयार विनिगेट के लगभग 3 बड़े चम्मच बूंदा बांदी; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
व्यक्तिगत प्लेटों पर तुरंत परोसें । एक चुटकी गुलाबी नमक और एक पीस काली मिर्च के साथ समाप्त करें । इस तरह: लोडिंग की तरह । ..