ब्लूबेरी रिकोटा वर्ग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 259 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। चीनी, ब्लूबेरी, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 24 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू रिकोटा चीज़केक वर्ग, ब्लूबेरी ओट स्क्वायर, तथा ब्लूबेरी वर्ग.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 इंच चौकोर बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में, आटा, 3/4 कप चीनी और बेकिंग पाउडर को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडर
सभी उद्देश्य आटा
चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
दूध, छोटा, 1 अंडा, और नींबू का अर्क जोड़ें, और 1 मिनट के लिए कम गति पर मिश्रण करने के लिए एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करें, फिर 1 मिनट के लिए मध्यम गति पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू निकालने
छोटा करना
दूध
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सर
4
तैयार पैन में बल्लेबाज डालो, और समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
बैटर के ऊपर ब्लूबेरी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरी
6
एक मध्यम कटोरे में, 2 पीटा अंडे, रिकोटा पनीर, 1/3 कप चीनी और वेनिला अर्क को एक साथ हिलाएं । इस मिश्रण को ब्लूबेरी के ऊपर चम्मच करें, और समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला निकालने
Ricotta पनीर
ब्लूबेरी
फैल गया
चीनी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
पहले से गरम ओवन में 55 से 60 मिनट तक बेक करें, जब तक कि केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ न निकल जाए । वर्गों में काटने और परोसने से पहले पूरी तरह से ठंडा करें ।