बटरनट स्क्वैश बेक
बटरनट स्क्वैश बेक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 337 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 281 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास पनीर, प्याज, समुद्री नमक और पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 97 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश बेक, बटरनट स्क्वैश बेक, तथा बटरनट स्क्वैश आलू सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में स्क्वैश, प्याज, जैतून का तेल, 1/2 कप इटैलियन ब्रेड क्रम्ब्स, थाइम और ब्लू चीज़ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
मिश्रण को एक बड़े बेकिंग डिश में डालें ।
स्क्वैश के ऊपर 1/4 कप ब्रेड क्रम्ब्स छिड़कें ।
पहले से गरम ओवन में ऊपर से हल्का ब्राउन होने तक, 35 से 40 मिनट तक बेक करें ।