भुना हुआ लाल मिर्च का सूप
भुना हुआ लाल मिर्च का सूप एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी सूप । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 108 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, वाइन सिरका, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शिमला मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा करें । 15 मिनट तक या काला होने तक उबालें ।
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
15 मिनट तक खड़े रहने दें । छील और काट लें ।
चीज़क्लोथ की दोहरी परत पर पेपरकॉर्न, थाइम और बे पत्ती रखें । चीज़क्लोथ के किनारों को एक साथ इकट्ठा करें; सुरक्षित रूप से टाई ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 15 मिनट या जब तक प्याज हल्का भूरा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
पैन में घंटी मिर्च, चीज़क्लोथ बैग, शोरबा, सिरका और गर्म काली मिर्च सॉस जोड़ें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, और उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
चीज़क्लोथ बैग निकालें और त्यागें; नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
एक ब्लेंडर में आधा शिमला मिर्च का मिश्रण रखें ।
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे को रोकने के लिए) । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
एक बड़े कटोरे में शुद्ध मिश्रण डालो; शेष सूप के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।