मेरी सरलीकृत मछली बुइलाबाइस-मा बुइलाबाइस संस्करण सिम्पलीफी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेरी सरलीकृत मछली बुइलाबाइस — मा बुइलाबाइस संस्करण सिम्पलीफी को आज़माएं । यह नुस्खा 250 सर्विंग्स बनाता है 165 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ला टार्टिन गौरमांडे की इस रेसिपी के 12 प्रशंसक हैं । का मिश्रण लहसुन को पतला काट लें, हाथ से, शराब और मछली शोरबा जोड़ें, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बुइलाबाइस, सरलीकृत, बजट गुलदस्ता (मछली स्टू), तथा बुइलाबाइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अपने ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । लहसुन को पतला काट लें । उन्हें छीलने के लिए टमाटर उबालें (1 एमएन) । एक बार हो जाने के बाद, उन्हें क्वार्टर में काट लें और बीज हटा दें । उन्हें पतला काट लें । सेरली रूट को छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लें । आलू को धोकर बड़े टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
उबलते बिंदु तक मछली शोरबा गरम करें और reduce.In एक अलग कटोरी केसर में गर्म पानी डालें और इसे लगभग भीगने दें 30mns.In आपका ब्रेज़ पॉट, जैतून का तेल का 1 बड़ा चम्मच गरम करें । गर्म होने पर, प्याज और लहसुन डालें, और कम से मध्यम आँच पर नरम (लगभग 4 मिनट) तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
केसर
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
टमाटर डालें और अजवाइन और आलू के टुकड़े डालने से पहले कुछ और एमएनएस के लिए पकाएं । कुछ एमएनएस के लिए कुक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
4
कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ सफेद शराब और मछली शोरबा जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम और लगभग 15 मिलियन के लिए ओवन में रखने से पहले कवर करें । इस समय के बाद, सफेद और लाल मछली के बड़े टुकड़े जोड़कर शुरू करें । फिर से कवर करें और लगभग 15 एमएनएस के लिए ओवन में रखें । फिर से बाहर निकालें और अब चिंराट जोड़ें, (स्क्वीड, मसल्स यदि आपके पास हैं) और स्कैलप्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
तीतर स्तन यदि)
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
5
5 और के लिए ओवन में फिर से रखें mns.In एक खाद्य प्रोसेसर या हाथ से (जो मुझे पसंद है), कटा हुआ लहसुन, अंडे की जर्दी रखें और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
फिर टमाटर का पेस्ट और हरीसा डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
Harissa
7
अच्छी तरह मिलाएं । फिर आप उत्तरोत्तर तेल डालेंगे। जल्दी से काम करें । जब रूइल गाढ़ा हो जाए, तो यह तैयार है (यह आपकी पसंद के आधार पर अधिक तरल रूप भी रख सकता है)अच्छी ब्रेड के कुछ टुकड़ों को टोस्ट करें । परमेसन को कद्दूकस कर लें । बड़े सूप के कटोरे लें जिसमें आप प्रत्येक कटोरे में 1 या 2 बड़े करछुल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
4 अजवाइन की पसलियां, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
टोस्टेड ब्रेड पर रूइल फैलाएं और सूप में रखें (प्रति व्यक्ति 2 छोटे टुकड़े, या यदि आपको आवश्यकता हो तो अधिक) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 अजवाइन की पसलियां, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
9
परमेसन चीज़ के साथ छिड़के, ताजे फ्लैट अजमोद के पत्तों से सजाएँ और बिना प्रतीक्षा किए परोसें!
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।