स्ट्रॉबेरी Arugula सलाद के साथ मीठा नींबू Vinaigrette

स्ट्रॉबेरी Arugula सलाद के साथ मीठा नींबू Vinaigrette
मीठे चूने के विनैग्रेट के साथ स्ट्रॉबेरी अरुगुला सलाद एक है लस मुक्त साइड डिश। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा मातृ दिवस घटना. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नींबू का रस, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी Arugula सलाद के साथ मीठा नींबू Vinaigrette, Jicaman Arugula जड़ी बूटी का सलाद के साथ नींबू Vinaigrette, तथा Arugula & Feta के साथ सलाद सुंगधित बोतल स्ट्रॉबेरी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टॉस स्ट्रॉबेरी स्लाइस, arugula और एक प्रकार का पनीर crumbles एक बड़े कटोरे में.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लहसुन, 2 कुचले हुए, 1 पूरा बचा हुआलहसुन, 2 कुचले हुए, 1 पूरा बचा हुआ
2
एक मध्यम कटोरे में, सरसों, चीनी, चूने के रस और संतरे के रस को एक साथ जोर से फेंटें, जिससे परिवर्धन के बीच का समय पूरी तरह से मिश्रण और भंग हो जाए । जैतून का तेल डालते समय, दूसरे हाथ से फुसफुसाते हुए धीरे-धीरे एक पतली धारा में जोड़ना सुनिश्चित करें । यह एक अतिरिक्त हाथ मांगने का एक सही समय है, या बस कटोरे को बेस के चारों ओर एक सर्कल में घुमाए गए डिश टॉवल के केंद्र में रखें ताकि इसे फुसफुसाते हुए स्थिर किया जा सके । एक चुटकी नमक के साथ स्वाद और मौसम, यदि आवश्यक हो, और एक पीस या 2 काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
लहसुन, 2 कुचले हुए, 1 पूरा बचा हुआलहसुन, 2 कुचले हुए, 1 पूरा बचा हुआ
3
सलाद के ऊपर डालें और टॉस करें ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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