स्पेनिश शैली का टूना सलाद

यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 172 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 1.93 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, स्पेनिश शैली का टूना सलाद एक सुपर हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्पेनिश शैली के ट्यूनन और आलू का सलाद, चिल आउट, स्पेनिश शैली: पीला टमाटर गज़्पाचो, टोस्टेड बादाम ब्रेडक्रंब, टूना सलाद भरवां पिकिलोस या बेर टमाटर, तथा स्पेनिश शैली का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।