सूफले डे टोमेट (टमाटर सूफले)

सूफले डी टोमेट (टमाटर सूफले) एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 93 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, चिव्स, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 32 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिपोटल हैम और टमाटर सूफले कप, लाल शिमला मिर्च और टमाटर के सलाद के साथ म्यूएन्स्टर चीज़ सूफले, तथा झींगा के साथ मकई और सूखे टमाटर का सूप-प्याज का स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।