सारा का फ़ेटा राइस पिलाफ़

सारा का फ़ेटा राइस पिलाफ़
सारा के फेटा राइस पिलाफ को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 40 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 357 कैलोरी , 10 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। $1.21 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक हॉर डी'ओव्रे मिलता है जो 4 लोगों के लिए है। Allrecipes की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। पालक, चावल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 40% का एक बहुत अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें ब्राउन राइस मशरूम पिलाफ , जीरा-सुगंधित बासमती चावल पिलाफ और पेकन राइस पिलाफ भी पसंद आया।

निर्देश

1
मध्यम-धीमी आंच पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएँ; पिघले हुए मक्खन में ओरज़ो को सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ और हिलाएँ, 3 से 5 मिनट। ओरज़ो में प्याज़ मिलाएँ और पारदर्शी होने तक पकाएँ, 5 से 10 मिनट। लहसुन को ओरज़ो-प्याज़ के मिश्रण में पकाएँ और खुशबू आने तक हिलाएँ, लगभग 1 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
चावल और चिकन शोरबा को ओरज़ो-प्याज़ के मिश्रण में मिलाएँ; उबाल आने दें। आँच को मध्यम से कम कर दें, कड़ाही को ढक दें, और चावल के नरम होने और तरल के अवशोषित होने तक, 20 से 25 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
आंच से उतारें और पालक और फ़ेटा को मिलाएँ। ढककर तब तक रखें जब तक पालक मुरझा न जाए और फ़ेटा पिघल न जाए, लगभग 5 मिनट। कांटे से फुलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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