7 - कैन टैको सूप

7 - कैन टैको सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? 7-कैन टैको सूप कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 667 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास कर्नेल मकई, काली मिर्च जैक पनीर, टमाटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10420 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो टैको मंगलवार: आसान टैको सूप, नो टाइम टैको सूप-एक त्वरित और आसान सूप बनाएं जो कुछ ही मिनटों में स्वादिष्ट और तैयार हो, तथा टैको सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विधि: 7-कैन टैको सूप
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ डेली कॉर्न बीफ़, मोटे तौर पर कटा हुआकटा हुआ डेली कॉर्न बीफ़, मोटे तौर पर कटा हुआ
2
डीप साउथ डिश की रसोई से
3
तैयारी का समय: 10 मिनट |पकाने का समय: 15 मिनट /

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ एवोकैडो, गार्निश के लिए, वैकल्पिककटा हुआ एवोकैडो, गार्निश के लिए, वैकल्पिक9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलपिंटो बीन्सपिंटो बीन्स1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलdiced टमाटरdiced टमाटर1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलरोटेल डाइस्ड टमाटररोटेल डाइस्ड टमाटर1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलरोट*एल या अन्य ब्रांड फायर रोस्टेड डाइस्ड टमाटर बिना मिर्च के (सूखे नहीं)रोट*एल या अन्य ब्रांड फायर रोस्टेड डाइस्ड टमाटर बिना मिर्च के (सूखे नहीं)3लौंगजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलहरी मिर्चहरी मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ6झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ सलाद, गार्निश के लिए, वैकल्पिककटा हुआ सलाद, गार्निश के लिए, वैकल्पिक13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला6झींगा और शिरायुक्तबारीक कटा हुआ चेडर या काली मिर्च जैक पनीर, गार्निश के लिए, वैकल्पिकबारीक कटा हुआ चेडर या काली मिर्च जैक पनीर, गार्निश के लिए, वैकल्पिक1लिफाफाखेत ड्रेसिंग मिक्सखेत ड्रेसिंग मिक्स6झींगा और शिरायुक्तखट्टा क्रीम, गार्निश के लिए, वैकल्पिकखट्टा क्रीम, गार्निश के लिए, वैकल्पिक1लिफाफाकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित6झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ ताजा टमाटर, गार्निश के लिए, वैकल्पिककटा हुआ ताजा टमाटर, गार्निश के लिए, वैकल्पिक1पट्टीघर का बना या वाणिज्यिक टॉर्टिला , गार्निश के लिए, वैकल्पिकघर का बना या वाणिज्यिक टॉर्टिला , गार्निश के लिए, वैकल्पिक1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलपूरे कर्नेल मकईपूरे कर्नेल मकई

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कोंचा वाई टोरो मार्केस डी कासा कोंचा पिनोट नोयर । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
सीपी y टोरो Marques de Casa सीपी Pinot Noir
सीपी y टोरो Marques de Casa सीपी Pinot Noir
नाजुक गहरा लाल रंग। नाक प्रस्तुत करता है ध्यान केंद्रित के aromas स्ट्रॉबेरी और raspberries. तालू एक उल्लेखनीय संरचना के साथ चेरी, रसभरी, नद्यपान की एक परिष्कृत बनावट और जटिल स्वाद प्रदान करता है । इतना रसीला, ठीक और नाजुक लगता है । यह बहुत बहुमुखी शराब जोड़े सफेद मांस जैसे खरगोश, सूअर का मांस, या बटेर के साथ-साथ हल्की और नाजुक तैयारी में वसायुक्त मछली और शंख के साथ अच्छी तरह से । इसके अलावा एशियाई व्यंजनों जैसे हलचल-फ्राइज़ और हल्के करी के साथ अच्छी तरह से किराए पर ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर57
व्यंजनमैक्सिकन
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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