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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 707
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
स्मोक्ड ट्राउट और आलू हैश के साथ अवैध अंडे
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…
45 मिनट
कठिन
स्मोक्ड ट्राउट डेविल्ड अंडे
स्मोक्ड ट्राउट शैतान अंडे सिर्फ हो…
45 मिनट
मध्यम
ऋषि के साथ बेक्ड ट्राउट
ऋषि के साथ बेक्ड ट्राउट एक है ग्लूटेन…
30 मिनट
मध्यम
आलू केक ट्राउट के साथ भरवां
ट्राउट के साथ भरवां आलू केक एक है…
45 मिनट
सामान्य
चर्मपत्र में ट्राउट, टमाटर और तुलसी
चर्मपत्र में ट्राउट, टमाटर और तुलसी…
20 मिनट
कठिन
सॉटेड मिर्च के साथ स्मोक्ड लेक ट्राउट
सॉटेड मिर्च के साथ स्मोक्ड लेक ट्राउट…
1 घंटे
सामान्य
शराब के साथ पन्नी बारबेक्यू ट्राउट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…
35 मिनट
आसान
पूरी भुनी हुई मछली
पूरी भुना हुआ मछली एक है गुफाओं का…
27 मिनट
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