लेमन ऑलिव क्विनोआ सलाद के साथ स्टीम्ड हलिबूट

नींबू जैतून क्विनोआ सलाद के साथ उबला हुआ हलिबूट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 136 कैलोरी. के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । लेमन जेस्ट, सेंटर-कट हलिबूट फ़िललेट्स, मसालेदार नींबू क्विनोआ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरे जैतून के स्वाद और मसालेदार नींबू क्विनोआ के साथ उबला हुआ हलिबूट, हर्ब सलाद और मेयर लेमन-ग्रीन ऑलिव साल्सा के साथ ग्रिल्ड हलिबूट, तथा जैतून का तेल, लहसुन और नींबू के साथ उबली हुई ब्रोकली.