रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 73

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मीठा-गर्म नो-कुक अचार

मीठा-गर्म नो-कुक अचार सिर्फ साइड डिश…10 मिनट

सिलेंट्रो-लाइम बारबेक्यू सॉस

सिलेंट्रो-लाइम बारबेक्यू सॉस के लिए…5 मिनट

फ्लोरिडा कॉकटेल सॉस

फ्लोरिडा कॉकटेल सॉस के बारे में…5 मिनट

मध्यम

मोटे समुद्री नमक के साथ कटा हुआ स्कैलप्स

मोटे समुद्री नमक के साथ तला हुआ…45 मिनट

विशेषज्ञ

कैनिंग के लिए सौकरकूट

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…2 एचआरएस, 30 मिनट

Caramelized काजुन पोर्क चॉप

आपके पास कभी भी बहुत सारे क्रियोल…10 मिनट

मिस्र-मसालेदार चिकन

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

Caramelized काजुन चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…10 मिनट

विशेषज्ञ

कचरा तुर्की कर सकते हैं

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…2 एचआरएस, 30 मिनट

असली Margaritas

असली मार्गरिट्स सिर्फ वह पेय हो सकता…15 मिनट

मध्यम

वेनिला-दालचीनी आइसक्रीम के साथ ग्रील्ड अनानास

वेनिला-दालचीनी आइसक्रीम के साथ…45 मिनट

मध्यम

शानदार तली हुई गोभी

शानदार तला हुआ गोभी एक है ग्लूटेन…50 मिनट

सामान्य

नींबू दही शीशा लगाना

नींबू दही का शीशा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…15 मिनट

मध्यम

प्रालिन कॉफी

प्रालिन कॉफी सिर्फ वह पेय हो सकता है…45 मिनट

आलू और मसले हुए मटर के साथ चिकन स्तन

आलू और मसले हुए मटर के साथ चिकन स्तन…45 मिनट

रूपर्ट ग्रे की ठगना Frosting

रूपर्ट ग्रे की फज फ्रॉस्टिंग सिर्फ वह…5 मिनट

स्पार्कलिंग ऑरेंज पंच

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…5 मिनट

विशेषज्ञ

इमली कूलर

इमली कूलर एक है लस मुक्त, फोडमैप…3 एचआरएस, 11 मिनट

मध्यम

रास्पबेरी सिरका के साथ क्रैनबेरी सॉस

रास्पबेरी सिरका के साथ क्रैनबेरी सॉस…45 मिनट

अदरक Negroni

अदरक Negroni है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और…5 मिनट

सामान्य

त्वरित सब्जी का सूप

त्वरित सब्जी का सूप आपके सूप नुस्खा…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

मैक्सिकन क्विनोआ सलाद

मसालेदार बीबीक्यू चिकन पिज्जा

टेक्स-मेक्स खींचा पोर्क (क्रॉक पॉट)

मैक्सिकन बीन बर्गर डब्ल्यू / लाइम दही और सालसा

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