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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 173
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
मैकरून
मैकरून सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे…
27 मिनट
सामान्य
गरम मसाला
गरम मसाला सिर्फ एक प्रकार का अचार हो…
25 मिनट
मध्यम
हर्ब रोस्ट लैम्ब
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
45 मिनट
सामान्य
ग्रैंड चैंपियन बादाम रोचा
ग्रैंड चैंपियन बादाम रोचा सिर्फ हो…
30 मिनट
कठिन
एशियाई स्लाव
एशियाई स्लाव है एक ग्लूटेन फ्री और…
1 घंटे, 10 मिनट
आसान
सीताफल-चिकन सलाद
सीताफल-चिकन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो…
10 मिनट
विशेषज्ञ
क्रेनबेरी अखरोट जाम
क्रेनबेरी अखरोट जाम एक है लस मुक्त,…
2 एचआरएस
मध्यम
साइट्रस गोभी ग्रिल
साइट्रस गोभी ग्रिल सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
मध्यम
थाई उबले हुए केले का केक
नुस्खा थाई धमाकेदार केले केक मोटे तौर…
40 मिनट
विशेषज्ञ
टोस्टेड-पेकन क्लस्टर
टोस्टेड-पेकन क्लस्टर आपके होर डी '…
48 मिनट
मध्यम
श्रीफल-नींबू मुरब्बा
क्विंस-नींबू मुरब्बा सिर्फ वह मसाला…
45 मिनट
विशेषज्ञ
क्रैनबेरी फल मोल्ड
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
5 एचआरएस, 45 मिनट
कठिन
आसान ग्लेज़ेड बीबीक्यू चिकन
आसान चमकता हुआ बीबीक्यू चिकन सिर्फ हो…
40 मिनट
मध्यम
पिम का नंबर 1 कप
पिम का नंबर 1 कप एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
कठिन
कैंडी केन हॉट चॉकलेट मिक्स
कैंडी बेंत हॉट चॉकलेट मिश्रण है एक…
45 मिनट
मध्यम
फिप्स फैमिली रेड पोटैटो सलाद
फिप्स फैमिली रेड पोटैटो सलाद सिर्फ…
45 मिनट
आसान
बादाम क्रंच टॉपिंग
बादाम क्रंच टॉपिंग सिर्फ होर डी ' ओवरे…
5 मिनट
सामान्य
अनार जुनून फ्लोट
अगर $ 1.44 प्रति सेवारत अपने बजट में…
45 मिनट
विशेषज्ञ
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट । क्रैनबेरी-ऑरेंज फ्रीजर स्वाद
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट…
24 एचआरएस, 30 मिनट
विशेषज्ञ
बिना चीनी की जरूरत वाला ट्रिपल बेरी जैम
बिना चीनी की जरूरत वाला ट्रिपल बेरी…
45 मिनट
कठिन
वृद्ध मार्टिनी
वृद्ध मार्टिनी सिर्फ वह पेय हो सकता है…
45 मिनट
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