रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 189

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

चीनी और मसाले के साथ टोस्ट कद्दू के बीज

चीनी और मसाले के साथ टोस्ट कद्दू के…1 घंटे

नारियल फेस क्रीम

एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल,…5 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड पेस्टो सामन

ग्रील्ड पेस्टो सामन सिर्फ मुख्य…45 मिनट

मध्यम

भुना हुआ स्नैप बीन्स

भुना हुआ स्नैप बीन्स आपके साइड डिश…45 मिनट

मध्यम

अगुआ फ्रेस्का डी पेपिनो

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…45 मिनट

सामान्य

हल्के मलाईदार अदरक सॉस के साथ स्कैलप्स

हल्के मलाईदार अदरक सॉस के साथ…14 मिनट

विशेषज्ञ

स्नैक प्रसन्न देशभक्ति बेरी काटता है

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…44 मिनट

रास्पबेरी नींबू पानी शर्बत

रास्पबेरी नींबू पानी शर्बत एक है लस…3 मिनट

मध्यम

साइट्रस-अदरक चिकन

साइट्रस-अदरक चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स…45 मिनट

सामान्य

गाजर और संतरे का रस

गाजर और संतरे का रस सिर्फ वह पेय हो…10 मिनट

गाजर का रस फ्लोट

गाजर का रस फ्लोट के बारे में आवश्यकता…10 मिनट

आसान चिकन हलचल-तलना

आसान चिकन हलचल-तलना सिर्फ मुख्य…18 मिनट

पायनियर आलू कैंडी

पायनियर आलू कैंडी एक है ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

विशेषज्ञ

धीमी कुकर मैक्सिकन शैली का चिकन

धीमी कुकर मैक्सिकन शैली का चिकन सिर्फ…4 एचआरएस, 10 मिनट

सामान्य

मूंगफली हलचल तलना सलाद

मूंगफली हलचल तलना सलाद एक है ग्लूटेन…20 मिनट

धूप में सुखाए हुए टमाटर सॉस के साथ चिकन

सूरज-सूखे टमाटर सॉस के साथ चिकन सिर्फ…45 मिनट

मिशेल की प्रसिद्ध धुली हुई क्रैनबेरी सॉस

मिशेल के प्रसिद्ध धोया क्रैनबेरी सॉस…15 मिनट

सामान्य

स्नैक सफेद चॉकलेट-ब्लूबेरी मिठाई को प्रसन्न करता है

इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल…15 मिनट

1 के लिए स्ट्रॉबेरी चूना

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…5 मिनट

मध्यम

मेपल स्क्वैश

मेपल स्क्वैश एक है ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

मध्यम

फसह चॉकलेट स्पंज केक

फसह चॉकलेट स्पंज केक है एक ग्लूटेन…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

चिकन, शीटकेक मशरूम और केपर्स के साथ पेनी

उबले हुए पोर्क बन्स (चार सिउ बाओ)

व्यक्तिगत चॉकलेट रास्पबेरी बेक्ड अलास्का

सबसे आसान पाई आटा

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