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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 269
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
आइसक्रीम के साथ स्मूदी जेली
आइसक्रीम के साथ स्मूदी जेली आपके…
1 घंटे, 7 मिनट
सामान्य
तुलसी के तेल के साथ सामन
तुलसी के तेल के साथ सामन आपके मुख्य…
15 मिनट
विशेषज्ञ
रोज़मेरी और एंकोवी मेमने स्टेक
मेंहदी और एंकोवी भेड़ का बच्चा स्टेक…
1 घंटे, 25 मिनट
सामान्य
मेपल-सरसों घुटा हुआ गाजर
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, लैक्टो…
20 मिनट
मध्यम
वॉटरक्रेस, हेज़लनट और लाल मिर्च पेस्टो के साथ ग्रिल्ड रंप स्टेक
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं अमेरिकी…
35 मिनट
विशेषज्ञ
हर्बी घटा रोस्टीज
हर्बी घटा रोस्टीज के बारे में की…
1 घंटे, 40 मिनट
आसान
सफेद मुल्तानी शराब
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
15 मिनट
मध्यम
ककड़ी-वर्माउथ संगरिया
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
बिल्कुल सही पैन भुना हुआ चिकन जांघों
परफेक्ट पैन-रोस्टेड चिकन जांघ आपके…
35 मिनट
सामान्य
टोंगिन मार्केट टेटोकबोक्की (मसालेदार चावल केक)
टोंगिन मार्केट टेटोकबोक्की (मसालेदार…
22 मिनट
सामान्य
झींगा कॉकटेल कप
झींगा कॉकटेल कप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…
20 मिनट
कठिन
सिंगापुर नूडल्स
सिंगापुर नूडल्स एक मुख्य कोर्स है जो 4…
45 मिनट
मध्यम
हरी बीन्स के साथ लाल पोर्क करी
हरी बीन्स के साथ लाल पोर्क करी सिर्फ…
40 मिनट
सामान्य
बेकन-लिपटे मोनफिश
बेकन-लिपटे मोनफिश एक है लस मुक्त,…
30 मिनट
सामान्य
हर्बड आलू का सलाद
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…
35 मिनट
सामान्य
पीच आइस्ड टी
पीच आइस्ड टी सिर्फ वह पेय हो सकता है…
45 मिनट
सामान्य
त्वरित मेमने बिरयानी
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…
25 मिनट
सामान्य
क्रिस्पी नूडल केक के साथ होइसिन बीफ
खस्ता नूडल केक के साथ होइसिन बीफ सिर्फ…
30 मिनट
आसान
मोचा सॉस
मोचा सॉस सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे…
13 मिनट
मध्यम
माई ताई
माई ताई सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप…
45 मिनट
आसान
नींबू पॉट केकड़ा
नुस्खा नींबू पॉटेड केकड़ा बनाया जा…
15 मिनट
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