सिंगापुर नूडल्स एक मुख्य कोर्स है जो 4 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा है 263 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 145 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, पोर्क टेंडरलॉइन, जी पैक हलचल-तलना सब्जियां, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सिंगापुर नूडल्स, सिंगापुर नूडल्स, तथा सिंगापुर नूडल्स.
निर्देश
1
टेरीयाकी सॉस, पांच-मसाला और करी पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
2
पोर्क में आधा जोड़ें, कोट की ओर मुड़ें, और 15 मिनट के लिए मैरीनेट करने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
3
200 सी/180 सी फैन/ गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
पोर्क को मैरिनेड से निकालें और पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध एक छोटी बेकिंग ट्रे पर डालें । 15-20 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
इस बीच, पैक निर्देशों का पालन करते हुए नूडल्स पकाएं, लेकिन खाना पकाने का समय 1 मिनट कम करें । ठंडे पानी में ताज़ा करें और बहुत अच्छी तरह से सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
पोर्क को चॉपिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 5 मिनट के लिए आराम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन या कड़ाही सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
तेल डालें और 3-4 मिनट के लिए वेज को स्टिर-फ्राई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
8
सूअर का मांस आधा लंबाई में काटें, फिर पतला टुकड़ा करें । झींगे, नूडल्स और शेष अचार के साथ पैन में टिप । गर्म होने तक 2-3 मिनट के लिए एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए