अरुगुला, कारमेलिज्ड प्याज और बकरी पनीर पिज्जा
नुस्खा अरुगुला, कारमेलिज्ड प्याज और बकरी पनीर पिज्जा तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त और शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 347 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। 136 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च, टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलिज्ड प्याज और बकरी पनीर पिज्जा, कारमेलिज्ड प्याज और बकरी पनीर पिज्जा, तथा बकरी पनीर और कारमेलिज्ड प्याज पिज्जा.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कड़ाही में तेल और प्याज़ डालें और बहुत धीमी आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, प्याज़ के नरम और कैरामेलाइज़ होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ । आँच को मध्यम कर दें और अरुगुला डालें । अरुगुला के गलने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
टॉर्टिला को बेकिंग शीट पर रखें और प्रत्येक के ऊपर कुछ अरुगुला/प्याज का मिश्रण डालें । प्रत्येक के ऊपर कुछ बकरी पनीर को क्रम्बल करें, और 10 मिनट तक बेक करें । कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें और प्रत्येक पिज्जा को 4 त्रिकोणों में काट लें ।