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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 497
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
अंग्रेजी सरसों स्नान
अंग्रेजी सरसों का स्नान सिर्फ साइड…
10 मिनट
मध्यम
स्टेक डायने
स्टेक डायने के बारे में की आवश्यकता है…
40 मिनट
आसान
ताजा जड़ी बूटी विनैग्रेट
ताजा जड़ी बूटी विनैग्रेट सिर्फ साइड…
10 मिनट
कठिन
केकड़े सलाद के साथ डाइकॉन मूली के बक्से
केकड़े सलाद के साथ डाइकॉन मूली के…
45 मिनट
आसान
कैरोट रैप्स
कैरोटेस रैपी सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
10 मिनट
आसान
पास्ता या आलू सलाद के लिए ड्रेसिंग
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
5 मिनट
मध्यम
भुना हुआ मसालेदार सरसों आलू
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
विशेषज्ञ
नींबू भुना आलू
लेमन रोस्ट आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता…
3 एचआरएस, 30 मिनट
सामान्य
सरसों-हॉर्सरैडिश सॉस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…
45 मिनट
कठिन
रोज़मेरी-डिजॉन रोस्ट पोर्क शरद ऋतु के फल के साथ
शरद ऋतु फल कॉम्पोट के साथ…
1 घंटे
आसान
हैम और हॉर्सरैडिश भरवां अंडे
हैम और हॉर्सरैडिश भरवां अंडे सिर्फ…
15 मिनट
सामान्य
इमली चावल
इमली चावल सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
20 मिनट
सामान्य
मार्टी का लोसमेट सैंडविच
मार्टी का लोसमेट सैंडविच आपके मुख्य…
30 मिनट
सामान्य
क्रैनबेरी बरगंडी शीशा लगाना
क्रैनबेरी बरगंडी शीशे का आवरण मोटे…
20 मिनट
विशेषज्ञ
मीठे और मसालेदार चिकन पंख
मीठा और मसालेदार चिकन पंख एक है…
3 एचआरएस, 10 मिनट
आसान
आसान शैतान अंडे
आसान शैतान अंडे सिर्फ हो सकता है…
15 मिनट
आसान
क्रियोल सरसों
क्रियोल सरसों एक है ग्लूटेन फ्री,…
1 मिनट
सामान्य
मसालेदार टैटार सॉस
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
आसान
आसान शैतान अंडे और हैम
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप…
10 मिनट
आसान
बेट्टी के शैतान अंडे
बेट्टी के डेविल्ड अंडे सिर्फ होर डी '…
15 मिनट
सामान्य
चमकता हुआ बेकन ऐपेटाइज़र
चमकता हुआ बेकन ऐपेटाइज़र एक है…
35 मिनट
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