रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 617

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

तले हुए अंडे के साथ खस्ता ऋषि आलू

तले हुए अंडे के साथ खस्ता ऋषि आलू एक है…45 मिनट

नींबू नमक-भुना हुआ फिंगरलिंग आलू

नींबू नमक-भुना हुआ फिंगरलिंग आलू…45 मिनट

हर्ब-भुना हुआ नया आलू

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…1 घंटे, 4 मिनट

सॉसी स्टेक और आलू

सॉसी स्टेक और आलू सिर्फ मुख्य कोर्स हो…21 मिनट

मध्यम

खस्ता धनिया आलू

खस्ता धनिया आलू के आसपास की आवश्यकता…35 मिनट

सामान्य

भुने हुए आलू को अनुभवी नमक के साथ

अनुभवी नमक के साथ भुना हुआ फिंगरलिंग…49 मिनट

सामान्य

मसालेदार आलू (आलू भाजी)

मसालेदार आलू (आलू भाजी) सिर्फ साइड डिश…35 मिनट

विशेषज्ञ

दादी के कुचले हुए आलू

दादी के कुचले हुए आलू सिर्फ साइड डिश…1 घंटे, 20 मिनट

सामान्य

मिर्च अनुभवी आलू

मिर्च अनुभवी आलू सिर्फ अचार आप के लिए…40 मिनट

सामान्य

ब्राउन मक्खन आलू

ब्राउन बटर आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता…40 मिनट

सामान्य

नींबू-मक्खन वाले नए आलू

नींबू-मक्खन वाले नए आलू सिर्फ साइड डिश…25 मिनट

पंच फोरोन के साथ आलू (अलर्भजा)

एक सेवारत में शामिल हैं 685 कैलोरी, 20…10 मिनट

नींबू मक्खन और ताजा जड़ी बूटियों के साथ नए आलू

नींबू मक्खन और ताजा जड़ी बूटियों के…1 घंटे, 6 मिनट

कलाकंद आलू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…30 मिनट

मक्खन और जड़ी बूटियों के साथ उबले हुए आलू

मक्खन और जड़ी बूटियों के साथ उबले हुए…29 मिनट

विशेषज्ञ

अतिरिक्त कुरकुरे आलू

अतिरिक्त कुरकुरे आलू आपके साइड डिश…2 एचआरएस, 11 मिनट

सामान्य

साल्सा वर्डे आलू

नुस्खा साल्सा वर्डे आलू मोटे तौर पर…45 मिनट

सामान्य

अजमोद और डिल के साथ उबला हुआ आलू

अजमोद और डिल के साथ उबला हुआ आलू सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

रोज़मेरी आलू

रोज़मेरी आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है…45 मिनट

सामान्य

मक्खन वाले नए आलू

मक्खन वाले नए आलू सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

तीन मसाला आलू

तीन मसाला आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते…25 मिनट

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