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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 634
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
वियतनामी टोफू-नूडल लेट्यूस रैप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
27 मिनट
आसान
गार्डन वेजी सलाद
गार्डन वेजी सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
15 मिनट
कठिन
ज़ेस्टी पोर्क स्टिर-फ्राई
ज़ेस्टी पोर्क स्टिर-फ्राई सिर्फ होर…
32 मिनट
आसान
हर्ब मटर मेडले
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
15 मिनट
आसान
चिकन सिज़लिंग राइस सूप
चिकन सिज़लिंग राइस सूप एक है ग्लूटेन…
15 मिनट
आसान
टमाटर और बर्फ मटर के साथ लाल करी पोर्क
टमाटर और बर्फ मटर के साथ लाल करी पोर्क…
18 मिनट
सामान्य
थाई शैली की मीठी और खट्टी बारामुंडी
थाई शैली की मीठी और खट्टी बारामुंडी एक…
45 मिनट
सामान्य
चावल पेपर रोल
राइस पेपर रोल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…
45 मिनट
सामान्य
अदरक पोर्क पार्सल
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
मध्यम
पोर्क और लेमनग्रास कटार
पोर्क और लेमनग्रास कटार एक है ग्लूटेन…
45 मिनट
आसान
एशियाई टूना सलाद नुस्खा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
2 मिनट
सामान्य
स्नो मटर शूट और गार्लिक चाइव्स के साथ 99 रेंच मार्केट सूप
स्नो मटर शूट और गार्लिक चाइव्स के साथ 99…
45 मिनट
आसान
पानी की गोलियां के साथ बर्फ मटर
पानी के चेस्टनट के साथ स्नो मटर सिर्फ…
20 मिनट
आसान
सबसे अच्छा सलाद निकोइस
सबसे अच्छा सलाद नीकोइज़ सिर्फ साइड…
21 मिनट
सामान्य
कद्दू चावल नोग
अगर $ 3.75 प्रति सेवारत आपके बजट में…
45 मिनट
कठिन
सरल लॉबस्टर रिसोट्टो
सरल लॉबस्टर रिसोट्टो सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 3 मिनट
सामान्य
क्लासिक लाल टमाटर चावल
क्लासिक लाल टमाटर चावल एक है ग्लूटेन…
45 मिनट
आसान
तिल के साथ ब्राउन राइस
तिल के साथ ब्राउन चावल एक है लस मुक्त,…
18 मिनट
सामान्य
दो के लिए दक्षिण-पश्चिमी चावल
दो के लिए दक्षिण-पश्चिमी चावल सिर्फ…
45 मिनट
सामान्य
कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा के साथ चावल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
36 मिनट
आसान
किकिन काजुन डर्टी राइस
रेसिपी किकिन ' काजुन डर्टी राइस तैयार…
16 मिनट
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