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पेस्केटेरियन - पृष्ठ 544

पेस्केटेरियन खाद्य पदार्थ और व्यंजन जिनमें आप आज डूब सकते हैं

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

बाजा-शैली अही टूना टार्टारे

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…25 मिनट

मेरा हल्का और मसालेदार टूना सलाद

यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 80…2 मिनट

एक के लिए टूना गुआकामोल लपेटें

एक के लिए टूना गुआकामोल रैप की…5 मिनट

मध्यम

पान बागनाट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मसालेदार टूना कूसकूस

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…15 मिनट

सामान्य

ग्रील्ड टूना जापानी अचार के साथ स्टेक

आपके पास कभी भी बहुत अधिक जापानी…45 मिनट

टूना पिघला देता है पर मेरा ले

एक सेवारत में शामिल हैं 587 कैलोरी, 50…10 मिनट

गिंगर्ड टूना सलाद

गिंगर्ड टूना सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स…20 मिनट

टूना, अचार और क्रीम चीज़ के साथ राई ब्रेड सैंडविच

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…10 मिनट

सामान्य

किडनी बीन टूना सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…15 मिनट

उष्णकटिबंधीय टूना पिघला देता है

उष्णकटिबंधीय टूना पिघला देता है…15 मिनट

किम का टूना सलाद

किम का टूना सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी…10 मिनट

सामान्य

भरवां चेरी टमाटर

भरवां चेरी टमाटर एक है लस मुक्त, डेयरी…30 मिनट

सामान्य

वर्जीनिया का टूना पुलाव

वर्जीनिया के टूना पुलाव को लगभग…35 मिनट

टूना-भरवां टमाटर

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…20 मिनट

टूना पालक सलाद

टूना पालक सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो…5 मिनट

सामान्य

नींबू लहसुन मेयोनेज़ के साथ सुपर स्वस्थ टूना बर्गर

नुस्खा नींबू लहसुन मेयोनेज़ के साथ…30 मिनट

सलाद रैपर में टूना सलाद

लेट्यूस रैपर में टूना सलाद सिर्फ…15 मिनट

मसालेदार टूना सलाद!

मसालेदार टूना सलाद! हो सकता है कि आप…12 मिनट

फरफेल और टूना पुलाव

फरफेल और टूना पुलाव सिर्फ मुख्य…45 मिनट

मध्यम

सफेद बीन और टूना सलाद

सफेद बीन और टूना सलाद सिर्फ मुख्य…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

वसीयतनामा (चिकन-चावल) पुलाव

आसान और हल्का आटिचोक भरवां चिकन

टमाटर-आटिचोक ब्रूसचेट्टा ब्रेड

आटिचोक पनीर ओवन आमलेट

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